Ebook gratuit Le Petit livre de la méditation de pleine conscience
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Le Petit livre de la méditation de pleine conscience
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Détails sur le produit
Poche: 160 pages
Editeur : First (22 septembre 2016)
Collection : Le petit livre de
Langue : Français
ISBN-10: 275408911X
ISBN-13: 978-2754089111
Dimensions du produit:
8,5 x 1 x 12 cm
Moyenne des commentaires client :
4.2 étoiles sur 5
29 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
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Se lit bien et simple d'utilisation....un pas pour les novices qui se rendent compte que Le temps est venu pour eux de découvrir leur lumière intérieure pour poursuivre leur vie et la vivre la plus agréablement possible.Tombe à point nommé pour m'aider à commencer mon introspection et m'adonner à ma nouvelle passion que sont les cartes à tirer. Cependant, il ne reste qu'un guide qui nous permet de prendre la meditation de pleine conscience en considération.Je pense que pour véritablement se révéler à soi, il faut prendre des cours de meditation et pourquoi pas, lire un livre plus complet. Celui ci est en soi une bonne introduction. Je recommande.En plus, sans vouloir parler d'argent à proprement dit, je précise que 2,99 euros, c'est vraiment pas la ruine.Tentez, essayez et vous serez a même de comprendre si vous êtes prêt pour vous rendre compte de la meditation de pleine conscience. Je vous souhaite de belles choses
Je suis complètement novice en méditation et je cherchai un livre pour apprendre à méditer. Je trouve que ce petit lire est bien mais il ne m'a personnellement pas suffi. Toutefois il est bien écrit et facile à comprendre.
Livre très complet sur la méditation expliqué de À a Z. Pleins de petits exercices qui nous permettent vraiment de nous lancer. Je recommande ++ a tous ceux qui veulent découvrir la méditation.
Très bon livre pour s'initié à la méditation en pleine conscience avec des exercices pratiques très sympa. Mais je trouve que parfois l'auteur se répète un peu comme si sur la fin il y avait un manque d'inspiration.
Parfait petit livre à mettre dans le sac et à lire à tout moment. Concis et intéressant. Bon choix. Je recommande
j'ai lu, mais j'ai bien des soucis à tout comprendre et à m'y mettre, j’adhère en totalité sur le fond mais je crois qu'il faut faire ça avec quelqu'un qui s'y connait, un livre ce n'est pas assez!
ivre juste survolé, en apparence rien de très profond.Acheté pour offrir mais je n'ai pas osé car le format est tout petit, la tranche bien fine, et ça faisait vraiment cadeau de radin...je mets quand même 3 étoiles pour le côté pratique (livre qui rentre dans le sac à main, voire dans la poche!) et pour le petit prix
Ce petit fascicule peut se glisser dans le sac à main et être consulté à tout moment de la journée. On peut appliquer certaines méthodes de méditation, même au bureau. Pour lâcher prise devant toute condition de stress, les conseils donnés sont là pour nous aider à ne pas se laisser emporter par la colère ou la frustration.
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